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黄豆芽拌饭(晚餐菜谱

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发表于 2018-5-10 17:36:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

黄豆芽拌饭的做法

偷懒做锅菜肉饭于一身的晚餐-------黄豆芽拌饭
原料:黄豆芽250克大米100克牛里脊80克葱花2茶匙(10克)蒜末2茶匙(10克)
调料:生抽3茶匙(15ml)米醋1茶匙(5ml)香油1/2茶匙(5ml)糖1/2茶匙(约3克)细辣椒粉1茶匙(5克)盐1/2茶匙(约3克)黑胡椒粉1/4茶匙(约1克)
做法:
1)大米淘洗干净,在水中浸泡30分钟,黄豆芽掐去尾部,牛肉切成4cm长的细丝备用。
2)锅中加入清水,撒入盐,放入黄豆芽,大火煮开后转中火,煮2分钟捞出,煮豆芽的汤盛出备用。
3)锅中倒入油,大火加热,待油温4成热时,放入蒜末炒出香味后,放入牛肉丝,改成中小火,接着倒入生抽1
茶匙(5ml),黑胡椒粉,炒至牛肉变色,关火盛出。
4)将淘洗好的大米和炒好的牛肉丝放入电饭锅中,倒入煮豆芽的汤(没过米大约1cm即可),然后用电饭锅按
照平时的方式,正常蒸米饭即可。
5)把生抽2茶匙,米醋,糖,细辣椒粉放入小碗中调匀,加入葱花,料汁就做好了。
6)米饭蒸好后,把煮好的黄豆芽放入锅中,盖盖焖5分钟。
7)最后将豆芽和米饭拌匀,盛入碗中后,根据个人的口味,调入料汁,料汁的多少根据个人的口味。
超级啰嗦:
**这是一道用电饭锅做的偷懒饭,饭,菜,肉于一身,如果家里人不多,就这一锅饭就能当晚饭啦,最多再加个汤。
**煮黄豆芽的汤一定要保留,这样会使米饭中有豆芽的清香味道。
**炒牛肉时加入蒜末会格外的香,试试看吧,这是我的一点小经验。
**由于大米提前用水浸泡过,所以,倒入豆芽汤的量千万不要过多,否则就黏软了。要比煮没浸泡过的米,放水少一些。
**料汁里的米醋不要少,它拌入米饭里的味道不错呢。



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发表于 2018-6-4 23:39:45 | 显示全部楼层
遥远问候温暖心头,美丽瞬间也会永久;此情悠悠山水依旧,伤感不再,快乐奔流;你的问候我会永留,希望我的祝福也能为你荡起快乐的心舟!
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发表于 2018-6-8 23:31:37 | 显示全部楼层
人海茫茫网络走 ,有缘才能相聚首。酒逢知己千杯少,情投意合忘烦忧 。不管多少春与秋。 我们永远是朋友!祝你: 开心 !
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发表于 2018-6-15 01:17:10 | 显示全部楼层
兰州烧饼
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发表于 2018-6-15 02:49:44 | 显示全部楼层
相识系于缘,相知系于诚,一个真正的朋友不论身在何处,总时时付出关和爱,愿好友平安、幸福将这份‘超重’的祝福,送给最特别的朋友!!!
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发表于 2018-6-15 07:10:16 | 显示全部楼层
着怀里的楼主老婆,正在沉沉入睡,刚才和我的通宵大战巳经耗尽了她的精力,最后佳人已经抽搐的口吐白沬不省人事了,但四肢仍然死死的缠着我,嘴里还娇憨的喊着:”再深点,我还要!” 唉!我长叹一声,都怪楼主无能,阳痿又秒射,长期满足不了佳人。我轻轻的揭开被单,穿好衣服。楼主老婆的脸上还着幸福满足的笑客,她从嫁给楼主之后就没爽过,这次终于满足了她。又做了一件好事,我轻吁了一口气,优雅地塞回我7寸多长的大Jb,装进了高贵的CK内裤内,转身就想走。“壮士,您贵姓?” 身后传来一声娇问。唉,还是惊醒了她。只见佳人身躯半侧,眼睛含着晶莹的泪花,充满乞求的望着我。我整了整身上的红领巾,想起了了党和国家对我们的教导:要给群众带来幸福,要不计较个人名利,随时以人民利益放第一位!虎躯一震道:”雷锋”。楼主老婆一跃而起,疯狂的朴向我,抱着我的大腿,满含期待的望着我说:”我们,什么时候能再见面?” 我长叹一声,45度悲悯的望着苍天,心中一阵黯然,道:当楼主再写这种白痴帖的的时候…
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发表于 2018-6-15 09:36:36 | 显示全部楼层
土豪和我做朋友
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发表于 2018-6-22 17:35:11 | 显示全部楼层
楼主您好,你的帖子已经被我们看到鉴于您知道的实在太多,违反了3月28日出台的国家网络安全隐私法,我们已向相关机构申请了逮捕指令,请楼主速速向当地的检查部门,**部门,**部门,城管部门,卫生部门及其他相关部门投案自首,逾期您若出现喝水死,躲猫猫死,睡觉死,心脏病死,等其他正常性死亡,我们概不负责,在此,亦向广大网友真情提示,实名有风险,留言需谨
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